%Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день. Савельева Д., Третьякова Д.
Код товара: 4140461
|
1 443.00 руб.
RUB
|
| Есть в наличии |
|
|
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день. Савельева Д., Третьякова Д.
Дарья Савельева — нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.
Дарья Третьякова — фотограф, автор канала о полезной и очень вкусной домашней пище. Мама двоих детей, которые едят все с удовольствием.
Книга, которую вы держите в руках, — гораздо больше, чем ПП-рецепты. Это настоящий конструктор питания, с которым вы сможете построить свой идеальный рацион. Небольшая теоретическая база поможет лучше ориентироваться в теме и понимать, как устроен наш организм и что ему на самом деле нужно. Вы научитесь не только готовить вкусные и полезные блюда, но и выстраивать питание с заботой о себе.
Никаких "скучногрудок" и сухой гречки! Сочетая предложенные блюда, вы отрегулируете рацион так, чтобы быть всегда сытыми, чувствовать себя комфортно и при этом наслаждаться едой.
В книгу включены рецепты для завтраков, обедов, ужинов и даже десерты! В ней вы найдете все: от супов-пюре до паштетов и рийетов, рецепты без молока, глютена и белого сахара, а также идеи блюд, которые можно взять с собой и устроить полноценный прием пищи в любых условиях.
Характеристики
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-17-153594-0 |
| Автор | Савельева Дарья Дмитриевна | Третьякова Дарья Анатольевна |
| Издательство | АСТ |
| Год издания | 2023 |
| Количество страниц | 144 |
| Переплет | Твёрдый |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,670 |
| Формат издания | 205x260 мм |