%Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики. Ирышкин Олег, Бадьина Оксана
Код товара: 4145342
|
1 445.00 руб.
RUB
|
| Есть в наличии |
|
|
Начать путь к долголетию можно в любом возрасте - и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма? Ответы на жизненно важные вопросы вы найдете в "Книге долголетия" эндокринолога Олега Ирышкина и нутрициолога Оксаны Бадьиной, написанной совместно с другими признанными специалистами - педиатрами, диетологами, онкологами.
Характеристики
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-4470-0671-6 |
| Автор | Бадьина Оксана | Ирышкин Олег |
| Издательство | ИД Комсомольская правда |
| Год издания | 2024 |
| Количество страниц | 240 |
| Переплет | Твёрдый |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,865 |
| Формат издания | 205х250 мм |