%Дневник стоика. 366 вопросов к себе. Райан Холидей, Стивен Хансельман
Код товара: 4138520
|
835.00 руб.
RUB
|
| Есть в наличии |
|
|
52 практики стоиков. Каждый день в течение года вам предстоит задавать себе важные вопросы и записывать свои размышления.
Стоицизм — гораздо больше, чем сборник правил или избитых фраз. Это набор не теряющих своей актуальности упражнений: систем для уменьшения страха, идей для борьбы с разрушительными мыслями, напоминаний о средствах противостояния искушению, способах противостоять токсичным людям.
В этой книге вы найдете 52 таких упражнения — по одному на каждую неделю года. Вы обретете новые точки опоры, научитесь смотреть на вещи иначе, получите примеры для подражания, а также освоите базовые практики стоиков: разделение контроля, сосредоточение на настоящем моменте, проверку своих ощущений. Последний урок в книге — самый важный во всей стоической философии: как обращать слова в дела.
Дневник можно использовать как вместе с книгой "Стоицизм на каждый день", так и самостоятельно.
Характеристики
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-00195-370-8 |
| Автор | Холидей Райан | Хансельман Стивен |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2022 |
| Количество страниц | 352 |
| Переплет | Твёрдый |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,420 |
| Формат издания | 145х215 мм |