%Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством. Сарарри Х.
Код товара: 4139857
|
669.00 руб.
RUB
|
| Есть в наличии |
|
|
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством. Сарарри Х.
Хио Сарарри — автор всемирно известного бестселлера "Прощай, тревога", который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем.
Испанцы — одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.
Эта книга расскажет:
• Что такое тревожное расстройство
• Как оно появляется в нашей жизни
• Как распознать первые симптомы
• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни
"Прощай, тревога" — ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.
Переводчик: Баннов Андрей Александрович.
Характеристики
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-17-153983-2 |
| Автор | Сарарри Хио |
| Издательство | АСТ |
| Год издания | 2023 |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | Твёрдый |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,315 |
| Формат издания | 130х200 мм |