%Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса. Сапольски Р.
Код товара: 4137055
|
1 259.00 руб.
RUB
|
| Есть в наличии |
|
|
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
Характеристики
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-4461-2247-9 |
| Автор | Сапольски Р. |
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2022 |
| Количество страниц | 480 |
| Переплет | Твёрдый |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,740 |
| Формат издания | 170x240 мм |