%Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Уильямс М., Тисдэйл Д., Сигал З., Кабат-Зинн Д.
| Нет в наличии |
Доставим в любой уголок страны.
Наличными или картой банка.
Обмен или возврат без вопросов.
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
Характеристики
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-4461-1569-3 |
| Автор | Уильямс М. | Тисдэйл Д. | Сигал З. | Кабат-Зинн Д. |
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2020 |
| Количество страниц | 320 |
| Переплет | Твёрдый |
| Возрастные ограничения | 18+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,400 |
| Формат издания | 145х215 мм |