%Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией. Эллис А., Тафрейт Р.
Код товара: 4136704
| Нет в наличии |
Доставим в любой уголок страны.
Наличными или картой банка.
Обмен или возврат без вопросов.
Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
Характеристики
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-4461-1877-9 |
| Автор | Эллис А. | Тафрейт Р. |
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2022 |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | Мягкий |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,160 |
| Формат издания | 115x180 мм |