%Японская система продления жизни. Программа острова Окинава. Уилкокс Б. Дж., Уилкокс Д.К., Судзуки М.
| Нет в наличии |
Доставим в любой уголок страны.
Наличными или картой банка.
Обмен или возврат без вопросов.
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Характеристики
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-386-10415-3 |
| Автор | Уилкокс Б. Дж. | Уилкокс Д.К. | Судзуки М. |
| Издательство | Рипол-Классик |
| Год издания | 2018 |
| Количество страниц | 544 |
| Переплет | мягкий |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,540 |
| Формат издания | 145x215 мм |