%Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа. Усакова Н.А.
Код товара: 4144614
|
105.00 руб.
RUB
|
| Есть в наличии |
|
|
Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа. Усакова Н. А.
В данном методическом пособии широко представлена информация о биологически активных точках (точках акупунктуры), точках и активных зонах уха, проекции внутренних органов и всех частей тел на кистях рук и стоп (по методу су джок). Даны методические приемы точечного и линейного (меридианного) массажа. Показано, как проводить тонизирующий и седативный (успокаивающий) массаж при занятиях в спортивном зале. Отмечены точки, обладающие особенно высокой эффективностью: "точки от 100 болезней", точки широкого спектра действия, точки-ключи чудесных меридианов, точки, объединяющие несколько меридианов и др. Даны рецепты точечного массажа при ухудшении общего состояния, повышении или понижении артериального давления, нарушении сна, при появлении боли в области сердца, головной боли, состоянии нервозности, тревоги. Вы сможете помочь себе, пользуясь нашими рекомендациями по проведению точечного и линейного массажа.
Характеристики
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-413-02107-1 |
| Автор | Усакова Нина Андреевна |
| Издательство | Амрита-Русь |
| Год издания | 2021 |
| Количество страниц | 64 |
| Переплет | Мягкий |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,084 |
| Формат издания | 145x200 мм |