%Гиря пластиковая ZS-12 12кг
| Нет в наличии |
Занятия со спортивной гирей делают суставы и связки прочнее, помогают нарастить мышечную массу, улучшают координацию и выносливость.
Вес: 12 кг
Материал покрытия: поливинилхлорид
Наполнитель: цементная смесь, металлическая стружка
Цвет:
Страна-производитель: Китай
Характеристики
| Производитель | Китай |
| Модель | Гиря пластиковая ZS-12 12кг |
| Вес | 12 |
| Тип товара | Гиря |
| Тип гири | Пластиковая |
| Материал корпуса гири | Поливинилхлорид |
| Наполнитель гири | Цементная смесь+металлическая стружка |
| Вес гири, кг | 12 |
| Цвет | Оранжево-серый |
| Описание izraya.ru | Гиря пластиковая ZS-12 12 кг имеет поливинилхлоридную оболочку и наполнена смесью цемента с металлической стружкой. За счет таких особенностей данный инвентарь часто используется в домашних условиях, поскольку он не опасен твердым поверхностям при столкновении с ними, а также не издает громких звуков от ударов, что немаловажно для соседей начинающего спортсмена. Такая гиря набрала большую популярность среди любителей кроссфита - за счет расширенной ручки, а также часто используется, как вспомогательный атрибут во время занятий фитнесом. Регулярные тренировки с ней будут давать видимый результат, который будет являться дополнительным стимулом для занятий. Сбалансированные занятия с гирями позволяют укрепить и нарастить все мышцы торса, развивают сердечную мышцу, улучшают дыхательную систему, повышают работоспособность и выносливость, формируют правильную осанку, и оказывают положительное влияние на весь организм и здоровье в целом. Купить гирю в Москве вы можете в нашем интернет-магазине в разделе Гири.
Базовые упражнения с гирямиТолчокДанное упражнение выполняется в 4 этапа:
На рисунке изображены основные этапы выполнения толчка.
Рывок4 этапа выполнения данного упражнения:
Схемы выполнения рывка изображена на рисунке.
|
