%Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт. Гаврилюк Наталья
Код товара: 4145348
|
720.00 руб.
RUB
|
| Есть в наличии |
|
|
Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт.
Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей — ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые последними научными исследованиями, позволят избежать риска болезней сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, можно ли бегать в городе, употреблять жиры (и даже сало), пить крепкий кофе, ходить в сауну, почему занятия спортом не компенсируют вред сидячего образа жизни. Автор анализирует множество бытовых привычек, разъясняя, что на самом деле нужно, а что не принесет пользу здоровью. Благодаря трекерам привычек изменить рутину станет проще. Привыкайте жить здоровыми!
Характеристики
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-4470-0678-5 |
| Автор | Гаврилюк Наталья |
| Издательство | ИД Комсомольская правда |
| Год издания | 2024 |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | Твёрдый |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,385 |
| Формат издания | 145х215 мм |