%Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Тисдэйл Д.
| Нет в наличии |
Доставим в любой уголок страны.
Наличными или картой банка.
Обмен или возврат без вопросов.
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру
Характеристики
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-4461-4071-8 |
| Автор | Кабат-Зинн Джон | Тисдейл Джон | Сигал Зиндел | Уильямс Марк |
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2024 |
| Количество страниц | 348 |
| Переплет | Мягкий |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,250 |
| Формат издания | 115x180 мм |