%Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь. Гринбергер Д., Падески К. А.
Код товара: 1133737
| Нет в наличии |
Доставим в любой уголок страны.
Наличными или картой банка.
Обмен или возврат без вопросов.
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем.
Книга адресована широкому кругу читателей.
Характеристики
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-4461-1321-7 |
| Автор | Гринбергер Д. | Падески К. |
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2020 |
| Количество страниц | 320 |
| Переплет | Мягкий |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0.480 |
| Формат издания | 170x240 мм |